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スナックのこと、知ってる?

こんにちわ.゚+.(・∀・)゚+.
きゅうぼー』運営事業部の“さき”です(^^)

歌うこととお酒とスナックが大好きなわたし。
でもスナックって実際どんなところなのか、説明してと言われたら伝えられない・・・
ということで本日は「スナック」について調べてみましたので、みなさんにも
お話しさせていただきます!


■スナックとは
「スナックバー」のことで、本来は軽食(スナック)を提供するバーを意味しています。
飲み屋さんで女性が隣に座って接客すると【風営法】の対象となるため、営業時間は
0時までとなってしまうのですが、スナックの場合はカウンター越しなので【風営法】は
適用外となり、明け方近くまで営業しているお店も少なくないんです。

わたしのよく行くスナックも2時頃まで営業しているな~


■キャバクラとは何が違うか?
大きな違いは料金面。
セット料金の設定はお店によって違いますが、2~3時間で3,000~5,000円前後という
お店が多いようです。
また接客も大きな違いがあります。
上記でお話ししたように【風営法】により午前0時に閉店しなくてはいけません。
なので、スナックはカウンター越しの接客になります。
また、スナックは少しアットホームな感じですかね(^-^)/


■スナックの魅力と遊び方
スナックはカラオケがあること。
知らないお客さんの前で歌わなくてはいけないという恥ずかしさもあるかとは
思いますが、お店や他のお客さんの雰囲気に合わせて選曲し、歌うと盛り上がります!

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わたしは自分が好きなのと、お店の客層を考えて、だいたい聖子ちゃんを歌うのですが
周りのお客さんもよろこんで盛り上がってくれるのでとっても気持ちいいです(笑)
カラオケだと座って歌いがちですが、スナックはステージでも歌えちゃうので、なんだか
アイドルになった気分で楽しめるんですよヾ(o´∀`o)ノキモティ~

また、お店の方や常連さんとも仲良くなれる気がするのもスナックの魅力。
いろんな年代や職種の方と知り合えることで、とっても勉強になるんです



常連さんが多くて入りにくいかも・・・
と思う方も多いかもしれませんが、そこはやはりお酒の力を借りましょうっっ!
居酒屋さんで1杯かちこんでテンションあげたら、ぜひぜひ行ってみて下さい
人生経験として、とっても身になると思いますよ(笑)
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余談ですが、
わたし的聖子ちゃんで盛り上がるソングはやっぱり「青い珊瑚礁」です♪(/・ω・)/ ♪
夏も間近ですから、盛り上がること間違いないので、ぜひぜひ仕込んでみてください

ではでは次回の記事も、ぜひおたのしみに(*≧∪≦)
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メイクをしたまま寝てはいかんのです!!

こんにちわ.゚+.(・∀・)゚+.
きゅうぼー』運営事業部の“さき”です(^^)

わたし、最近思うんです。
お酒、弱くなったなぁって。
お酒、抜けないなぁって。

で、メイクを落とさずそのまま寝てしまった・・・なんてことが今多々ありまして。
2○歳自分のお肌をいじめぬいてるなと思うわけです。

そこで今日は、「化粧したまま寝てしまうと何がいけないのか?」
「化粧したまま寝てしまった朝の対処法」についてご紹介していきたいと思います。


■化粧をしたまま寝ると・・・
女性の平日の平均メイク時間(メイクをしている時間)は14時間。
残業をした日には16~17時間にもなるそうです。
つまり、1日の2/3以上はメイクをしていることになるんですね

もし、メイクをしっかり落として洗顔をしないと、ファンデーションなどに含まれる油分や
顔の皮脂が酸化してしまうことで活性酸素を出し、過酸化油脂というお肌に対しての
刺激物に変わります。
またシミの原因とされているメラニンの発生や毛穴の黒ずみ、シワなどもお肌の老化を
進めてしまう原因にもなります。
その他にも怖いことが・・・

・微生物の温床になったり、顔ダニが繁殖する
・お肌のターンオーバー(新陳代謝)が阻害される
・毛穴が広がる、大人ニキビや吹き出物ができる
・お肌に炎症が起き、コラーゲンが破壊される

お肌はどんどん老化してしまうのです

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調べていて恐ろしくなりました。
わたしのお肌、ごめんなさい。。。


■メイクをしたまま寝てしまったときの対処法
・とにかくクレンジングで落とす!!
いつもより少し多めのクレンジング料で肌に残ったメイクや皮脂をしっかりと
落とします。こすらず、指の腹をつかってやさしーく丁寧にクレンジング料を
肌になじませるようにすることがポイントです

・お肌を血行促進させる!
酸化が進んだお肌はくすみがちです。
それは血行が悪くなって、栄養も行き渡っていないから。
顔が覆われるくらいのサイズのタオルをぬらし、電子レンジで数秒チンした
蒸しタオルで、血行促進をします。
実は蒸しタオル、マッサージをしたときと同じような効果が期待できるんです。

・とにかく保水・保湿!!
メイクをしたままのお肌って、朝起きてビックリするくらいテカっていてヌルヌル。
表面は油っぽいのですが、実は肌内部はとっても乾燥しているんです
なので、しっかり水分と栄養を与えなくてはいけません。
蒸しタオルで血行が良くなり、毛穴も開いたお肌は、化粧水や美容液の浸透率も
とてもいいので、いつもより多い量の化粧水を数回に分けてお肌になじませます。

・シートマスクでさらに保湿!
化粧水で水分の通り道を作ったら、シートマスクでさらに保水・保湿をします。
シートマスクは普段のスキンケアよりも密着してしっかり美容成分を角質層に
浸透させてくれるので、乾燥しているときはとくに大事なケア方法なんです
最後はきちんと乳液・クリームで蓋をして、水分の蒸発を防ぎましょう。


美しいお肌をキープするためには、もちろん大前提としてメイクをしたままはNGです!

血行促進と保湿
これが大きなカギです!

わたしも、今後メイクを落とさず寝ることのないよう今後は気をつけつつ、対処法も
しっかり覚えておこうと思いますメモメモ


ではでは次回の記事も、ぜひおたのしみに(*≧∪≦)
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わたしのオススメ日焼け止め☆

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昨日は日焼けの肌老化と日焼け止めのSPF・PAのお話しをしましたが
今日はその続き、日焼け止めについてお話しさせていただきます

前回の記事で、日焼け止めの容器に書かれているSPFとPAについては
お話ししましたが、もちろんそ数値も大事ですが、日焼け止めを選ぶときは
つけ心地や利用シーン、自身の肌タイプに合わせて選ぶのも大切です


■肌タイプによって日焼け止めを選らぶ

肌のタイプによっても日焼けしやすい人、しにくい人と分かれます。
色白さんに多いのですが、赤くなっても皮が剥け、黒くなりにくい肌の人。
地黒さんに多いのが、わたしもそうなのですが、赤くなったりヒリヒリしたりは
あまりせず、皮もほとんど剥けないで黒くなってしまう肌タイプの方。

一見、色黒さんの方が黒くなっているんだから、紫外線のダメージ(影響)を
受けているように感じますが、実は紫外線ダメージリスクが高いのは色白さんに
多い、赤くなってあまり黒くならない肌タイプ
の方。
実は色白さんのような明るい肌の人こそ、メラニンが紫外線のブロックに働くため
最もダメージリスクが高いのです。

逆に、色黒さんは紫外線のダメージリスクは小さくなりますが、メラニン生成が
活発なのでシミなどの色素沈着といったトラブルが起こりやすくなります。
つまり、皮膚を短時間で黒くさせる紫外線A(UV-A)のブロックも気をつけなくては
いけないのです!


■シーンによって日焼け止めを選ぶ

炎天下でのレジャーと買い物に出かける程度の外出とでは紫外線ダメージリスクは
大きく異なるため、必要となる日焼け止めの強度も変わってきます。

・炎天下やマリンスポーツではSPF50+・PA++++の国内最高値のUVカット効果を持った
日焼け止めがオススメです。汗や水に強いものを選び、こまめに塗りなおすことが
大切です!

・ウォーキングや短時間の屋外でスポーツをするといった場合にはSPF30・PA+++
程度でも十分紫外線から肌を守ることができます。

・紫外線の弱い冬や曇りの日でも、紫外線は降り注いでいるものです。
SPF・PAともに低いものでも必ず塗っておくことが大切です!


ではここで、わたしのオススメの日焼け止めをご紹介します!
最初の方でもお話ししましたが、わたし、とっても日焼けしやすいんです(´・_・`)
でも、べたべたもキライ・・・

そんなわたしの大好きで何度もリピートしている日焼け止めが3つあるので
ご紹介しますね♪(o・ω・)ノ))

◆ALLIE エクストラUVジェル
SPF50+・PA++++

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この日焼け止め、感触がとっても不思議!出した瞬間はクリームのように
白くてとろみがあるのですが、伸ばすと水のようになるんです
べたつかず、日焼け止め特有のキシキシした感じもなくて使い心地が
とっても軽いんです。
『水・汗に強い』スーパーウォータープルーフに加えて、
『摩擦に強い』フリクションプルーフの新技術を搭載しているそうなので
洋服の脱ぎ着やバッグの摩擦に強いのも◎


◆雪肌粋 パーフェクトUVジェル
SPF50+・PA++++

無題


こちらも感触はALLIE同様、肌に伸ばすと水のようなさらっとした感触!
4種類の保湿成分が配合されていて、日焼け止めによる肌の乾燥も
防いでくれます。
わたしがこの日焼け止めを気に入っている理由は専用クレンジングが
不要なところ。普段使いの洗顔料やボディウォッシュで落とせるので、
肌負担も少ないんです


◆TAEKO サンスクリーン
SPF50+・PA++++

無題

最近ゲットした日焼け止めですが、さらっと伸びがよく、白浮きしないところと
何よりも肌に嬉しい無添加なところがお気に入りです(^-^)/保湿成分配合で、
乾燥しないので、毎日使いやすいです!こちらも石鹸で落とせる優しい仕様◎


■日焼け止めの塗り方ポイント
・充分な量の日焼け止めを使う。
・ムラのないように丁寧に塗る。
・2~3時間ごとに塗りなおしをする。
・塗りなおしは汚れをふき取ってから。

塗り忘れが多い、耳や襟元、うなじ、腕の後ろは気をつけましょう!


日焼け止め選びと塗り方をマスターして、この夏は万全の紫外線対策をして
乗り越えましょう

ではでは次回の記事も、ぜひおたのしみに(*≧∪≦)
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わたし、絶対焼かないんで!

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今日は日差しが強くて厳しいですね
梅雨があけたら夏本番!
なのにもうすでに日差しはギンギン、紫外線はびんびん
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しっかり対策しないと日焼けして夏になる前に真っ黒になってしまいます(´・_・`)
ということで、今日・明日の2日に渡り、紫外線対策と日焼け止めについて
お話をしようと思います


肌の老化(光老化)を早める最大の原因と言われているのが“紫外線”
紫外線によってお肌に与えるダメージは数年後のお肌にも影響を及ぼすのです


◆肌の乾燥をまねく
紫外線をほんの20~30分浴びただけでも、肌の水分量は減少してしまいます。
肌の水分量が低下すると、バリア機能が低下してしまい、ますます乾燥しやすくなったり
角層内には乾燥した細胞が増え、キメも乱れていきます。
バリア機能が低下するといくことは、肌トラブルも起こしやすくなってしまうのです(´・_・`)


◆シミ・ソバカスの原因になる
日焼けをすると肌内部でメラニンが生成されます。ターンオーバーの乱れによって
メラニンがうまく排出できなくなると、
「メラニンを作りなさい」という指令が止まらなくなり、メラニンを根付かせシミやそばかすの
原因になってしまうのです(つД`)ノ

ちなみに女性の方必見!
実は生理前は、「黄体ホルモン」の分泌が多くなります。この黄体ホルモンは紫外線の
感受性を高める働きがあるため、この時期は普段よりも日焼けしやすくなります。
(妊娠中やピルを服用中も同じです)
そのためいつもより念入りにUVケアをする必要があるのでうす

紫外線が肌に及ぼす影響を聞いたら、しっかり対策しなきゃ!って思いますよね
でも、日焼け止めは種類がたくさんあります。
何を基準に選んだらいいのでしょうか?

まず、紫外線には「A波(UV-A)」「B波(UV-B)」「C波(UV-C)」の3種類があります。
「C波(UV-C)」はオゾン層に阻まれ、地上に届くことはありません。
わたしたちの肌に影響を与えるのはA波とB波。
A波は肌の深くまで進入し、肌のハリや弾力に必要なコラーゲンやヒアルロン酸を生み出す
繊維が細胞を傷つけ、シワやシ、たるみを引き起こす原因となります。
B波は肌の表面が赤くなるサンバーンを引き起こしたり、メラニン色素の過剰な発生により
肌が黒くなるサンタンを引き起こしたりします。


日焼け止めに書いてある、
「SPF」は紫外線B波への防御力を表す指数のことです。
1~50+までの数値は、何も塗らない場合の肌に比べて、B波による炎症をどれくらい長い時間
防止できるか
を表しています。
数値が大きい方がB波に対する防御効果が高いことを表します。

「PA」とは、紫外線A波を防ぐ効果を表す目安です。
4段階の「+」マークで表示され、「+」の数が増えるにつれ、A波に対する防御効果
高いことを表しています。


さて、ここまでで日焼けによる肌の老化についてと、SPF・PAのお話しをいたしました!
明日は、わたしのオススメの日焼け止めと塗り方、そのほかの紫外線対策について
ご紹介させていただきますっっ
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明日も、きゅうぼーのサイトと、わたしのブログに遊びに来てくださいねo(≧ω≦)o

モチロン!お仕事の応募もきゅうぼーから!
よろしくお願いします

ではでは次回の記事も、ぜひおたのしみに(*≧∪≦)
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ビビビッとくるということ・・・(♡_♡)

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今朝、わたしの中でとってもビックリしたニュースが
「南海キャンディーズの山ちゃんが蒼井優さんと結婚」!!

失礼ですが、なかなかの衝撃でしたね
そもそも交際2ヶ月って・・・
なにかビビビッと惹かれるものがあったのでしょうか。

わたしの大好きな聖子ちゃんの名言でもありますが、、、(*≧∪≦)
ビビビッと言えば、“一目惚れ”

今日はそんな“一目惚れ”についてお話しさせていただこうかと思います

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一目惚れはすごい奇跡的な出来事のようなですが、意外と世の中で
頻繁に起こっていることです。
初対面の男女が瞬時に好き嫌いを判断して、あっという間に恋に落ちてしまう。
不思議であり驚くべきことですが、愛情の深さと付き合った時間の長さというのは
比例するわけではなく、
ひと目見ただけでも、運命の相手だと脳で決定されてしまうらしいのです。

アメリカの大学の調査では、合コンを始める前にアンケートに答えてもらい直感で 、
顔を見て「いいな」と回答した人と実際に合コンをすると、
約7割が交際を始めてカップルになるそうです。
しかも一目惚れで付き合った男女は、その後も仲良しで関係が長続きし、 ゴールインする人も
多いという結果も出ているそうです

つまり、第一印象で付き合うか、将来一緒にいたいかどうかが決定されるケースが
結構な確率で起きているようなのです。
一見不思議な現象ですが、現代ではある程度、一目惚れのメカニズムについては
解明されてきていおり、もちろんあくまで定説なので絶対当たっているというわけではないのですが、
非常に有力視されている理論があるのでお話ししますね。


■一目惚れの仕組み
・イメージの投影による勘違い

人はぼんやりとですが、 異性に対する理想像や好みのタイプを持っています。
例えば、高身長、顔、ルックスがかっこいい、筋肉がある、胸が大きい、スリム体型、 ギャル系、
黒髪ロング、短髪、など理想的なものを頭の中に浮かべています。これらの特徴のうちひとつでも
当てはまると、
全てが優れている=理想的な人である 、と勘違いしてしまう心理状態だという話です。

例えばタレ目が好きな人の場合、タレ目を見た瞬間に他の全ての悪い点は見えなくなり、
その人のイメージが美化されてしまうのです。
「タレ目だから魅力的でいい人に違いない」と一瞬で勘違いを起こすということですね

この説で言えば、平均的な顔立ちではなく、 何かしらの変わった特徴を持っている人ほど、
異性に一目惚れされやすい
ということになります。
もしもモテたいのなら、何か自分にキャラクターや属性のようなものをつけて それを目立たせると、
勘違いからから好意を持たれる可能性があるということでしょうか(´ω`人)


・自分の遺伝子から遠い人を好きになる

男女共に一目惚れをするのですが、 男性と女性では質が違います。
男性は 女性の身体的特徴や肉体など容姿や外見から好みを判断するのに対して、 女性は嗅覚で
男性の遺伝子情報を読み取る能力がある
と言われています。
会ってからすぐ、目に見えない男性ホルモン、フェロモンのようなものを 感じ取り、自分の遺伝子から
最も遠い場合好きになってしまう
という。

以前に、フェロモンのお話しをしたことがあったのですが、
(フェロモンの記事はコチラ→https://qboo.blog.fc2.com/blog-entry-106.html)
やはり、人を好きになるうえでも遺伝子が自分と離れた人に惹かれるということが言えるみたいです。


そんなにひと目見ただけで好きになったら、ちょっとしたことでキライになったり振られたり
離婚したりしそう・・・と思ってしまいますが、そうとも言えないそうです。
人間は一度自分のモノにすると、所有効果 と言って、愛着が湧いたり、価値が高いものだと思い込む
心理もあります。
むしろ逆に一目惚れだからこそ本命、真剣な気持ちでありハマってしまうこともあるんだとか
ただ、ナンパ師や結婚詐欺師から「一目見て好きになりました」には注意が必要ですね!!


そういえば昔、高円寺の盆踊りを観にいって、参加しているすり鉦を鳴らしていた長身の男性に
一目惚れしたことがありました。。
名前も歳も知らない彼、もう二度と会うことなく彼を忘れるまで悶々とすごしたことを思い出しました(笑)
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一目惚れをしたら、この出会いを逃さないよう、勇気を出して声をかけることも大切ですね。

ではでは次回の記事も、ぜひおたのしみに(*≧∪≦)
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